Transformando discussão em diálogo

Olá meninas,
Como vocês estão?

Independente do motivo, a conversa é fundamental porque aproxima o casal e ajuda na profundidade da relação. Confidenciar os sentimentos para nossos parceiros faz com que a relação crie um elo forte e difícil de ser quebrado, além da cumplicidade fortificar a compreensão.

• Jogo Limpo

Deslizes e insultos guardados podem envenenar uma relação. Não adianta nunca querer discutir para evitar uma possível briga. Se você quer falar algo, não espera amanhã, fale. Guardar os sentimentos e as mágoas podem deixá-las mais fortes e, as vezes, elas não merecem tanta atenção assim. Caso tenha um problema, sempre procure dormir com a situação resolvida. As dores do “passado” ficam mais difíceis de serem resolvidas no futuro.

Se vocês tem opiniões muito diferentes sobre grandes questões, como ter filhos, alguma doença, problemas com dívidas ou outras questões; não evite conversar sobre isso. Para vocês crescerem e evoluírem juntos, é fundamental resolver, debater e encarar os problemas de frente.

• Dê Adeus ao orgulho

Cada um tem sua individualidade, próprio modo de pensar e agir, mas dentro de uma relação as diferenças tornam-se mais visíveis e nunca sabemos se devemos seguir aquilo que acreditamos. Com o passar do tempo, cada um descobre dentro da relação mecanismos de defesa, onde sempre somos nós que estamos certos e nunca o outro. Mas, será que realmente esses ditos “problemas” do casal não envolvem antes de tudo um problema individual e pessoal?

É importante lembrar que antes do casal ser um casal, existe a união de duas pessoas, que são indivíduos diferentes com personalidades distintas que buscam a harmonia na convivência. Por isso, é importante saber entender quais os problemas são de fato do casal, provenientes da relação e quais são questões individuais que devem ser trabalhadas não em conjunto, mas separadamente.

Nessas horas, abandonar o orgulho e saber olhar de fora os verdadeiros problemas, faz com que o crescimento individual aconteça, e para que o casal evolua, a descoberta de cada um é parte fundamental na construção de uma relação sólida e verdadeira.

• Identifique se está “naqueles dias”

Algumas mulheres viram outras durante o período da TPM, mais sentimentais que o normal, qualquer coisa é motivo para um show. Discutir e brigar apenas porque você está estressada faz você perder a razão e deixa impossível uma discussão virar um diálogo. Nessas dias, para evitar grandes conflitos, converse com seu parceiro e avise sobre esse período. É importante que ele saiba que qualquer assunto pode virar um caos e que com cautela e paciência, vocês juntos podem salvar uma discussão. O homem não deve fugir, mas precisa entender que mesmo as vezes você descontando nele, não é culpa dele.

Por isso, se você sabe que está de TPM, aproveite para se responsabilizar e perceber que suas alterações hormonais podem ser as responsáveis pela faísca de qualquer discussão e saiba ponderar suas emoções.

• Saiba encerrar o assunto

Uma solução para discussões intermináveis é ter a capacidade de saber encerrá-las. Muitas vezes, negociar o assunto da discussão e tentar finalizá-la pode ser a melhor saída. Algumas discussões tomam outros rumos e o assunto que era o tema da discussão já virou outro e vocês já nem sabem mais o porque estão brigando.

Aprenda a encerrar uma discussão, é importante terminá-la para não estender o assunto para algo que já não faz sentido e que tem tudo para fazer mal ao casal.

Saber que discussões fazem parte de qualquer relacionamento. O casal precisa entender que existem fases ruins. Independente de ter alguém por perto ou não, amar ou não, todos nós seres humanos temos fases complicadas. Nem tudo é culpa do casamento ou do casal.

Ah, mais um detalhe importante: não leve tudo tão a sério, as vezes pequenas discussões tomam proporções enormes. Se você sabe que estão exagerando e uma simples conversa está virando constantemente brigas, discussões e ofensas, saiba que só depende de vocês e que tudo aquilo pode ser pequeno perto do que sentem um pelo o outro.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

10 Regras importantes para conviver em casal

Olá meninas,
Como vocês estão?

Antes de tudo, saiba que um casamento perfeito não existe. Essa história de ter secesso no casamento  é bonita, mas às vezes a vida nos coloca em algumas situações em que os sentimentos e as emoções se misturam e o que era simples, torna-se complicado.

1. Dedicação

Muitas vezes, imaginamos que o casamento é um conto de fadas. Na verdade, para qualquer casamento dar “certo” ele precisa antes de tudo; de dedicação. Para isso, veja que legal nossa relação de dicas e aos poucos, tente colocá-las em prática.

2. Diferenças

Saber valorizar as diferenças é algo difícil, mas especialistas afirmam que ninguém consegue mudar da noite pro dia. Nessas horas, ceder um pouco as próprias opiniões e aceitar as diferenças do seu parceiro pode ser o primeiro passo para obter mais harmonia na relação.

Saber ouvir ajuda o casal a compreender um ao outro, principalmente durante as discussões. Compreendendo melhor seu parceiro, a compreensão dos dois, como um casal evolui; e as diferenças são usadas para algo produtivo.

Além disso, valorizar as semelhanças também pode ser uma ótima saída. Ao invés de sempre destacar as diferenças, procure encontrar aonde vocês se conectam, quais as opiniões e atitudes que fazem vocês um casal.

Mas, lembre-se: Não estamos falando para você se anular e deixar seus programas, seus gostos e opiniões de lado. Exaltar as semelhanças é uma forma de enxergar a situação positivamente, não quer dizer que você precisa deixar de preservar seus interesses.

3. Individualidades

Sim, vocês são um casal, mas a individualidade de cada um não precisa morrer. Se você tinha o costume de almoçar com as amigas, não pare! Um casal saudável continua a praticar os hobbies individuais de cada um, mas para que a história seja contada, o espaço de cada um deve permanecer.

Às vezes até guardar certos segredos e não compartilhar cada detalhe da sua vida. Claro que você não vai esconder algo que seja negativo para a relação, mas fica mais interessante ele conhecer aos poucos seus mais secretos segredos, comportamentos e pensamentos.

4. Namorados para sempre

Não é porque vocês estão casados que vocês não precisam mais conquista um ao outro. Continue sendo a mulher que ele se apaixonou. Pode parecer cafona, mas caprichar na aparência, usar uma lingerie mais apimentada, se arrumar para o seu homem e principalmente para você! A autoconfiança é um quesito fundamental para a sedução e ela não pode morrer só porque vocês casaram

5. Ser mais tolerante

A reação pode transformar “nada” em uma avalanche. Por isso, evitem tirar conclusões precipitadas e dar vazão as reações instintivas. Controlar a forma que vocês reagem perante as diferenças, aos problemas e as dificuldades é ingrediente fundamental para não desgastar a relação. A impaciência é o motor para as brigas e conflitos

6. Mas, e o sexo?

Cultive o desejo fora da cama. O fogo do comecinho pode não durar a vida toda, mas um convívio gostoso é meio caminho para manter o interesse sexual aceso. Se a relação do casal está equilibrada, o desejo fica. Por isso, para mantê-lo queimando vale tudo. Preparar  pequenas surpresas, um café na cama, um champanhe no meio da semana, um presentinho fora de data. Ninguém resiste a um bom mimo.

7. Confiança

Ela é o ingrediente principal para qualquer relação. Por isso, se algo acontecer e você não pode acompanhá-lo em uma viagem a trabalho ou até mesmo um programa, você precisa confiar. Se ele tem que viajar sozinho, pense que delícia será quando ele voltar, ao invés de pensar no que ele faz ou deixa de fazer. A expectativa de reencontros são temperos para a relação. O friozinho na barriga é saudável, é gostoso e faz bem.

O ciúmes às vezes é saudável, mas domá-lo é fundamental. O velho e bom diálogo ajuda nos momentos em que o ciúme for inevitável. Se existir conversa e confiança, existe liberdade individual. Temos mil motivos para desconfiar, mas confie antes!

8. Cada casal é um casal

Se sua melhor amiga chega em casa e faz a janta para o marido enquanto ele vê TV, você não tem nada a ver com isso. Cada casal cria o próprio modo de viver. Observando a rotina de cada um, é possível dividir as tarefas igualmente e estabelecer uma certa ordem no casamento, na casa e na vida a dois.

Por isso, não escolha nenhum casal como exemplo. Pense no seu casamento, na sua relação e a partir daí, criem juntos a engrenagem que irá fazer o motor continuar girando.

Além disso, é extremamente importante vocês manterem discrição da vida de vocês. Se existe um conflito, converse com ele quando estiverem a sós. Evite falar dos problemas e da vida de vocês para os outros. A vida de um casal deve ser protegida.

9. Quanto custa?

Dinheiro pode causar muita briga. Não importa quem ganha mais ou menos, é preciso definir quem paga o quê, quanto e vocês precisam entrar em um acordo. Nem precisamos falar que torrar dinheiro escondido ou com bobagens pode causar sérios problemas. Saiba que a infidelidade financeira é um dos problemas mais comuns entre os casais. Nessas horas a conversa é primordial.

10. Detalhes tão pequenos de nós dois

Tirem um dia para rever fotos antigas, vídeos e relembrar momentos já vividos. Reviver a história e conversar sobre as coisas boas que viveram é um estímulo para imaginarem o quanto ainda podem viver momentos especiais um com o outro.

Lembre-se o casamento não é única fonte de felicidade. Não deposite expectativas excessivas na relação, o mais importante é viver um dia após o outro. Não engane seu coração e escute o que você sente. Se você apostar tudo no seu casamento, a expectativa pode tornar-se frustração. Por isso, esteja bem com você mesma, acredite em você e viva essa história de coração aberto e seja sempre sincera com você mesma e com ele também.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Bolinho de chuva com chocolate quente cremoso

Olá meninas,
Como vocês estão?

Essa aqui é para um fim de tarde, friozinho com o love *-*

Bolinho de Chuva

Ingredientes

• 2 ovos
• ¾ de xícara (chá) de açúcar
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 1 xícara (chá) de leite
• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• Óleo de canola para fritar
• Açúcar e canela em pó para polvilhar

Modo de preparo

Numa tigela, junte os ovos, o açúcar e o sal e misture muito bem.
Acrescente alternadamente à mistura o leite e a farinha de trigo.
Mexa sempre com uma colher.
Junte o fermento e misture bem.
Numa panela média, coloque bastante óleo.
Leve ao fogo alto para aquecer.
Quando o óleo estiver quente, abaixe o fogo.
Com 2 colheres (sobremesa), modele os bolinhos.
Encha uma das colheres com a massa.
Passe de uma colher para a outra, até que a massa fique com um formato arredondado.
Com cuidado, coloque pequenas porções de bolinhos no óleo quente.
Deixe fritar até que os bolinhos fiquem dourados.
Com uma escumadeira, retire os bolinhos.
Coloque sobre um prato forrado com papel-toalha.
Num prato fundo, coloque açúcar e canela em pó e misture bem.
Passe os bolinhos por essa mistura até envolvê-los completamente.
Sirva a seguir.

Dica: Frite no óleo quente, senão o bolinho pode ficar encharcado de óleo.

Rendimento: 20 porções

Chocolate quente cremoso

Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de leite
• 1 colher (sopa) de amido de milho
•  3 colheres (sopa) de chocolate em pó
• 4 colheres (sopa) de açúcar
• 1 caixinha de creme de leite

Caso goste acrescente 1 pau de canela 

Em um liquidificador, bata o leite, amido com o chocolate em pó e o açúcar
Despeje em uma panela com a canela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até ferver
Desligue, adicione o creme de leite e mexa bem até ficar homogêneo
Retire a canela e sirva quente

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo 10 min

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Beleza prática

Olá meninas,
Como vocês estão?

Quem não gosta de ser pratica no assunto de beleza ... Todas nós precisamos daquela necessary para deixar dentro da bolsa, não precisa ter muitas coisas mas pelo menos o básico ...

Quando se fala de produtos de beleza multifuncionais, os campeões de funções são os famosos BB, CC e DD creams para pele ou cabelos. Esses produtos se tornaram uma verdadeira febre por ajudarem a mulher com a tarefa diária de cuidados de beleza, poupando tempo e esforço por servirem para vários propósitos diferentes ao mesmo tempo.

Nesse sentido, eles não são os únicos aliados da mulher que precisa de praticidade no seu dia a dia. Diversos produtos podem ter outros usos de beleza diferentes de suas funções originais.

Um batom não precisa ser apenas um batom, ele pode ser usado de outra forma, para outro propósito de beleza. E se você deseja aprender a tirar o máximo proveito de cada item que possui em casa, vale a pena conferir estas dicas a seguir:

1. Corretivo: além de ser útil para esconder manchas e olheiras, você pode usá-lo na pálpebra para fixar melhor as sombras, especialmente as cintilantes que costumam ter menor fixação que as opacas. Ele pode ser também um ótimo substituto do batom nude.

2. Batom: os batons rosados e os vermelhos podem dar cor não só aos seus lábios, mas também podem ser usados como blush. Toque no batom com o dedo levemente e espalhe a cor nas bochechas com cuidado para não exagerar na dose. Batons nude opacos podem, ainda, substituir o corretivo no make.

3. Protetor labial: por terem uma ação extremamente hidratante capaz de restaurar até lábios rachados, eles podem ser aplicados também em cutículas e nos cotovelos ressecados.

4. Protetor solar: se sua pele é seca, vale a pena comprar um protetor solar hidratante, assim, ele cumpre duas funções e você não precisa gastar seu tempo usando dois produtos diferentes. E os protetores solares pigmentados podem até mesmo substituir sua base, seu corretivo e/ou BB cream.

5. Gel ou spray de cabelo: além dos cabelos, eles podem cuidar também das suas sobrancelhas. Uma pequena porção de gel ou um pequeno jato de spray em um aplicador velho (e limpo) de rímel podem ser usados para pentear e manter os fios da sobrancelha no lugar. E se você costuma pintar o cabelo, aplique gel na testa, nuca e orelhas antes de fazer a tintura para evitar manchas na pele.

6. Talco: muito usado para evitar assaduras e até mesmo para conter o suor nas axilas, o talco pode ser um grande aliado de beleza. Nos dias em que você não tem tempo de lavar o cabelo e a raiz já está oleosa e sem volume, aplique talco na raiz (não exagere), espalhe e limpe o excesso com uma toalha seca. Ele funciona como uma espécie de xampu seco e pode salvar o seu penteado! Também pode ser usado na pele antes de uma depilação com cera para garantir uma remoção mais eficaz, por deixar a pele bem sequinha.

7. Água termal: seu propósito pode até ser o de hidratar e revigorar a pele, mas sua utilidade vai além! Borrife água termal levemente sobre o seu rosto após fazer uma maquiagem para que os produtos “assentem” melhor na pele e a aparência fique mais natural. Outra forma de usá-la é para acalmar a pele irritada após uma depilação com lâmina.

8. Xampu de bebê Johnson: misture um pouco de xampu de bebê com água e use-o com um cotonete para remover maquiagem dos olhos. Ele também é uma ótima opção para lavar os pincéis de maquiagem.

9. Máscara de cílios incolor: use o rímel transparente como gel de sobrancelhas; penteie os fios com o produto e eles ficarão arrumadinhos no lugar. O produto também pode ser usado para domar fios rebeldes ao prender o cabelo, mas limpe bem o pincel antes de aplica-lo no fio para não ficar aparente ou exagerado.

10. Óleo hidratante: o óleo de amêndoas, por exemplo, ajuda na remoção suave de restos de cera depilatória que podem ficar na pele. Aplique com cuidado na área depilada e depois lave com sabonete neutro.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Mascara preta

Olá meninas,
Como vocês estão?

Acho que assim como eu vocês já ouviram falar da mascara preta removedora de cravos, então vim falar um pouco sobre ela ... 

A pele é o principal cartão de visita das pessoas. De nada adianta um cabelo bem penteado ou uma roupa elegante se a pele não estiver impecável: nem seca, nem oleosa, e, principalmente, sem uma aparência suja.

Essa ‘sujeira’ normalmente é ocasionada pelo acúmulo de gordura no rosto, que acaba entupindo os poros e deixando aqueles horríveis pontinhos pretos aparentes. São os famosos cravos.

Toda mulher sabe que o segredo de uma pele perfeita é cuidá-la, lavando com sabonetes especiais pelo menos duas vezes ao dia, usando tônicos, hidratantes e protetores solares, e sempre se lembrando de tirar a maquiagem ao fim do dia. O problema é que muitas vezes isso não é suficiente e a mulher recorre a outras soluções: limpeza de pele, ácidos, cremes especiais e outros truques.

Uma solução para a acne e para os indesejados cravinhos tem conquistado as mulheres: a famosa “máscara preta”. Com textura grossa que lembra uma cola, a máscara promete reduzir os cravos do rosto e traz com ela muitos outros benefícios.

Resultados esperados

A máscara preta promete diminuir a presença dos cravos e da acne graças à limpeza profunda oferecida. Será que ela é capaz de colocar um fim nesse problema tão recorrente?

Segundo a Dra. Flávia Ravelli, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a máscara traz muitos benefícios: “além de ação anti-acne, anti-cravos e anti-oleosidade, a máscara preta ainda atua clareando as manchas, possui ação cicatrizante, anti-inflamatória, antioxidante e hidratante”.

A máscara preta pode ser uma forte aliada daquelas mulheres que sofrem com marcas da acne, já que clareia as manchinhas, e das mulheres mais experientes: “É especialmente útil na acne da mulher adulta, onde optamos por produtos que, além de tratarem a acne, possuem ação rejuvenescedora”, reforça a médica.

Como usar

A textura da máscara é grossa e pesada, o que facilita na hora da aplicação e permite formar a espessura necessária no rosto para obter os resultados. Para não errar na aplicação, basta seguir os passos:

1. Lave seu rosto com sabonete específico para sua pele;
2. Aplique um pouco do produto nos dedos e leve para o rosto, espalhando uniformemente. A aplicação também pode ser feita com a ajuda de um pincel, mas, por ter uma textura que lembra cola, a máscara pode deixar as cerdas do pincel endurecidas;
3. Espalhe por todo o rosto, exceto na área em volta dos olhos e das sobrancelhas. Se cair um pouco do produto nas sobrancelhas, tire com água imediatamente, caso contrário a máscara secará e poderá puxar os fios na hora de retirá-la;
4. Espere secar por volta de 30 minutos, até sentir a máscara endurecida, repuxando a pele com os movimentos;
5. Com ela seca, comece a retirá-la das bordas para o centro do rosto;
6. Caso fiquem resíduos, lave o rosto com água morna.

Desvantagens da máscara

Segundo a Dra. Flávia, os principais riscos são as possíveis alergias, irritações e eczemas, dependendo do tipo de pele. Para evitar esses problemas, teste o produto em alguma parte pequena de seu corpo antes de aplicá-la no rosto.

Além disso, a dermatologista considera que a máscara ainda não é a única solução para o problema. Segundo ela, o produto “é eficaz, mas ainda não observamos eficácia maior do que outros tratamentos consagrados, como o ácido salicílico, retinóico e ácido glicólico”.

Agora quem decide são vocês rs ...

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Criolipólise: método promete eliminar gordura localizada

Olá meninas,

Como vocês estão? 

Acho que nenhuma de nós gostamos de gorduras localizadas né ... aqui vai um método pra quem quer ficar livre delas ...

Criolipólise

Todo mundo sabe que uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas são fundamentais para quem quer perder gordura. Mas, atualmente, existem, também, alguns tratamentos estéticos que prometem dar uma “forcinha” no sentido de acabar com as incômodas “gordurinhas” localizadas.

Entre as opções disponíveis no mercado atualmente, a Criolipólise se destaca por prometer uma perda significativa de gordura localizada em apenas uma sessão.

Se você ainda não conhece esse método que tem atraído a atenção de muitas pessoas, vai adorar saber tudo sobre ele!

O que é Criolipólise?

A Criolipólise é feita por meio de um aparelho específico que possui aplicadores que se acoplam perfeitamente à área do corpo que será tratada.

Ingrid Peres, fisioterapeuta dermato funcional e gerente científica da Onodera Estética, explica que a Criolipólise é um tratamento eficaz e não invasivo para gordura localizada, que, aliado a uma dieta balanceada e a exercícios físicos, apresenta resultados eficientes de redução de gordura localizada com uma única sessão.

Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a Criolipólise se utilizada de baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada.

Benefícios que o tratamento oferece

Ingrid destaca os principais pontos positivos do método:

• A Criolipólise oferece redução de até 25% de gordura em apenas uma sessão;
• É um método não invasivo (não é um procedimento cirúrgico);
• Pode ser aplicado em qualquer período do ano;
• Já há muitas publicações científicas comprovando sua eficácia. Muita gente tem chamado a Criolipólise, inclusive, de “a nova lipoaspiração”.

Como é feita a Criolipólise

Ingrid explica que, na Criolipólise, é utilizado um método de resfriamento controlado com a temperatura negativa, que não danifica a pele ou outros tecidos. “Como a célula de gordura é sensível ao frio, o congelamento destrói suas membranas, levando-as naturalmente à destruição, em um período de trinta a noventa dias. Essa gordura é quebrada e uma parte é metabolizada pelo fígado e a outra reaproveitada pelo organismo. O que sobra desta quebra é eliminado pelo sistema linfático”, diz.

A fisioterapeuta ressalta que em uma única sessão pode-se reduzir até 25% de gordura na região tratada. Porém, vale lembrar: é importante que o tratamento esteja associado a uma alimentação balanceada e a exercícios físicos.

Para quem ela é indicada?

A fisioterapeuta destaca que este método é recomendado para pessoas com camada de gordura acima de 1,5cm – que tenham o peso ideal, mas possuam gordura localizada.

Vale destacar que a Criolipólise não é um tratamento para sobrepeso ou obesidade, ou seja, não vai fazer a pessoa emagrecer. Mas é uma boa opção para quem tem aquela “gordurinha” localizada em algumas regiões corporais.

Ingrid explica ainda que a Criolipólise pode ser aplicada no abdômen inferior e superior, cintura, culote, flancos e parte interna da coxa.

Contraindicações da Criolipólise

A fisioterapeuta dermato funcional explica quais são as contraindicações do método:

• A aplicação não é indicada em cima de cicatrizes extensas, irritação ou ferida aberta na pele.
• Não é indicada em casos de intolerância ao frio.
• Não é indicada ainda para pessoas com sobrepeso, pois é recomendada para gordura localizada, não sendo um tratamento de emagrecimento.

Cuidados antes e após o tratamento

De acordo com Ingrid Peres, a Criolipólise não exige nenhum cuidado prévio.

“Após a aplicação, caso fique algum hematoma, a pessoa não deve expor a região ao sol até o sumiço total do hematoma”, acrescenta a fisioterapeuta.

Vale lembrar que a Criolipólise pode ser feita em qualquer estação do ano. Mas, como a maioria das pessoas espera que os resultados sejam notados no verão – quando é comum a ida a praias e piscinas –, é interessante se programar com antecedência. Isso porque o resultado completo leva até 90 dias para aparecer.

Quanto custa cada sessão?

De acordo com Ingrid, o preço para aplicação em uma região do corpo gira em torno de 1200 reais. Mas vale destacar que o valor pode variar dependendo do local (cidade, clínica) onde será realizado o tratamento.

Atualmente muitas clínicas, nas mais variadas cidades do País, oferecem este tratamento.

Dúvidas comuns respondidas pela especialista

1. A Criolipólise pode melhorar também a celulite?

R: Ingrid explica que ela pode melhorar o aspecto da celulite por diminuição das células adiposas e melhorar a circulação, porém, este não é o foco principal do tratamento.

2. A Criolipólise pode melhorar também a flacidez?

R: A fisioterapeuta Ingrid explica que não, porque o tratamento não tem foco no aumento do colágeno e das fibras elásticas da pele.

3. Existe uma idade mais adequada para fazer o tratamento?

R: De acordo com Ingrid, não há limite de idade para realização da Criolipólise.

4. A gordura eliminada com a Criolipólise pode “voltar” depois do tratamento?

R: A fisioterapeuta Ingrid destaca que todo tratamento estético e cirúrgico deve ser acompanhado de manutenção e/ou reeducação alimentar, pois caso a alimentação seja mais calórica do que o gasto diário do organismo, as calorias serão armazenadas em forma de gordura.

Se você ficou interessada no tratamento, procure uma clínica de confiança na sua cidade para realizá-lo. Lembre-se, porém, que a Criolipólise, apesar de ter se mostrado bastante eficiente, não “faz milagres”. Por isso, é muito importante seguir também uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.