Almoço de domingo

Olá meninas, 
Como vocês estão?



Já sabe o que fazer de almoço no domingo?
Este poste é para aquelas que gostam de cozinhar, vai receber os amigos ou a família em casa no domingo ou até mesmo para agradar os filhos o namorado/maridão.

Ai vai duas receitinhas que fiz e amei ...

INGREDIENTES

• 1 pacote de macarrão espaguete nº 10

• 500 g de carne moída ou a gosto

• 1 cebola média (bem picada)

• 1 pimentão pequeno (bem picado)

• Molho

• 1 lata de milho verde

• 1 lata de ervilha

• 2 dentes de alho (bem picado)

• Coentro, colorau (corante), pimenta de cheiro e sal a gosto

• Queijo a gosto

MODO DE PREPARO

Em uma panela cozinhe o macarrão

Em outra panela frite a cebola, o alho, a carne e acrescente sal e colorau a gosto

Adicione pomarola, pimentão, milho, ervilha e acrescente o coentro e a pimenta (a gosto)

Em uma travessa que possa ir ao forno coloque metade do macarrão

Em seguida coloque por cima metade do molho e queijo a gosto

Repita as duas ultimas etapas acrescentando o restante do macarrão e do molho

Para finalizar cubra com queijo

Leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por 15 minutos ou até que o queijo derreta

Neste caso eu prefiro acrescentar uma lata de creme de leite e azeitona no molho

E claro que não pode faltar a sobremesa, por que não fazer uma diferente?

Gelado do tico, já ouviram falar? Olha essa eu SUPER APROVO , quero ver alguém resistir e não pegar  um pedacinho que seja ...

INGREDIENTES

Creme branco:

• 1 lata de leite condensado

• ½ litro de leite

• 3 gemas

• 1 colher (sopa) de amido de milho

Creme de chocolate:

• ½ litro leite

• 3 colheres (sopa) de chocolate em pó

• 3 colheres (sopa) de amido de milho

• 2 xícaras (chá) de açúcar

Creme de claras:

• 3 claras em neve

• 1 lata creme leite

• Açúcar e coco ralado a gosto

• 2 pacotes de biscoito do tipo maisena

• 1 barra de chocolate meio amargo

MODO DE PREPARO

O creme branco e o de chocolate devem ser levados ao fogo até que virem mingau

Para não criar grumos, dissolva o amido de milho no leite

O creme de claras é só misturar

Intercalar as camadas com biscoito e os cremes branco e chocolate, sendo o de claras apenas para cobertura

Polvilhar coco ralado e levar para gelar

Informações Adicionais

Obs.: Triturar o chocolate meio amargo e colocar por cima das camadas de creme branco.

Espero que gostem ... 

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Mini coxinha

Olá meninas,
Como vocês estão?

Acho que não sou a unica que ama comer coxinha né rs ainda mais com uma coca beeeem geladiiinha ... Porque não fazer nós mesmas? Vai que da fome de noite né kk 

Ingredientes da massa

• 500 ml de caldo de galinha
• 25 gr. de manteiga
• 500 gramas de farinha de trigo
• 10 gr. de sal

Ingredientes do recheio

• 1 cebola e 1/2 cebolas
• 1 e 1/2 colheres de sopa de azeite
• 2 dentes de alho
• 500 gramas de galinha caipira cozida e desfiada finamente
• 50 ml de caldo de galinha
• 1/2 maço de cheiro verde
• Sal e pimenta à gosto

Ingredientes para empanar

• 250 ml de leite integral
• 1 ovo
• Farinha de trigo que baste
• Farinha de rosca que baste

Como fazer a massa

Ferva o caldo de galinha com a manteiga e o sal. Retire do fogo e acrescente a farinha de trigo, de uma só vez, mexendo até formar uma massa homogênea. Retire do fogo e sove a massa. Reserve.

Como fazer o recheio

Doure o alho e a cebola numa frigideira com manteiga. Adicione o caldo de galinha, e por último a galinha desfiada e o cheiro verde. Tempere com sal e pimenta à gosto. Reserve.

Como fazer

Modele as coxinhas. Empane na seguinte sequência: farinha de trigo, ovos batidos com leite e farinha de rosca. Frite em óleo a 180°C.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Faça seu dinheiro render

Olá meninas,
Como vocês estão?

Saber economizar é muito bom né?! Rs
Vou dar umas dicas para isso ... 

Você “quer” ou “precisa”?

Antes de comprar algo, procure refletir se aquilo realmente é essencial para você naquele momento ou se é um mero capricho. Pergunte-se: é mesmo necessário ter três pares de sapatos pretos? Evite também entrar em lojas que ofereçam itens supérfluos e que não são sua prioridade no momento. Na internet, a tentação pode ser ainda maior, por isso evite comprar com pressa.

Reutilize produtos

Não caia na tentação de comprar algo que você já tem em casa. É importante que os produtos sejam usados até o final: se você deseja experimentar um novo shampoo, termine o que está aberto em casa antes de comprar o novo.

Faça listas

Essa dica é boa para evitar compulsão na hora das compras, que é inimiga do consumo responsável. Ao fazer compras no supermercado, atenha-se à lista e procure não levar produtos que não queria originalmente, mas que lhe pareceram apetitosos no momento.

Pesquise preços

Vale fazer uma cotação através da internet e visitar virtualmente algumas lojas para conhecer melhor o produto antes de fazer a compra. Lembre-se de nunca ter pressa.

Compare produtos

Observe as características e finalidade de cada produto. Leia os rótulos com atenção e dê preferência aos que possuem selos de certificação. Certifique-se de estar fazendo a melhor escolha.

Não compre produtos piratas

Procure comprar sempre de comércios legalizados, evite produtos falsos ou contrabandeados. Assim, se encontrar algum problema de fabricação, terá garantia de troca.

 Fique atento à forma de parcelamento

Aprenda a negociar e exerça seus direitos de consumidor. Sempre busque pelas melhores condições de compra e fique atento às reais condições de pagamento. Não hesite em fazer contas.

Use o crédito com responsabilidade

Se decidir usar uma linha de crédito, verifique se ela corresponde às suas necessidades e se é compatível com as suas condições. Avalie os prós e contras e utilize-a com responsabilidade.

Exija a nota fiscal

Independente da forma de pagamento – seja dinheiro, cheque, cartão de débito ou de crédito –, peça sempre pela nota fiscal. Dessa forma, você garante seus direitos de consumidor em relação àquela mercadoria e contribui para a sociedade.

Conheça seus direitos.

É fundamental que o consumidor se informe sobre seus direitos antes de qualquer reivindicação. Isso serve para que ele certifique-se de ter cumprido corretamente suas obrigações e para que esteja ciente do que lhe é devido. Procure conhecer a política de troca de mercadorias de lojas físicas e virtuais e verifique se estão de acordo com as regras do Código de Defesa do Consumidor.

Converse com a família

Discuta com seus familiares a importância de comprar esta ou aquela mercadoria, estabeleça metas em conjunto e monte um orçamento baseado na necessidade e aprovação de todos. Levante a bandeira do consumo responsável em casa e ensine as lições para as crianças através do exemplo.

Estabeleça sonhos e prepare-se para o inesperado

Conheço muitas pessoas e principalmente casais que nunca conseguiram construir patrimônio algum. Isso se deve pela falta de planejamento. É necessário que se estabeleça sonhos e metas, pois caso contrário todo seu dinheiro sumirá pelo ralo. Com seu orçamento sobre controle e com metas estabelecidas você e sua família viverão em harmonia e principalmente com uma reserva financeira para se socorrer nas emergências (redução de salário, desemprego, etc.).

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

A baliza perfeita

Olá meninas,
Como vocês estão?

É verdade que muita gente sofre na hora de colocar o carro em uma vaga na rua. Contudo, fazer uma baliza perfeita não é nada complicado. Pelo contrário, é muito simples. Basta saber exatamente o que fazer. Entrou errado? Começa de novo.

Aprenda, abaixo, como estacionar seu carro sem complicações 

1. Pare o carro em paralelo, com o retrovisor um pouco a frente, em relação ao primeiro veículo estacionado. Depois esterce (vire o volante) tudo para a sua direita, com o carro ainda parado.

2. Ande com o carro em marcha ré até encontrar, no seu retrovisor esquerdo, o farol do veículo estacionado atrás. Faça com que seu farol dianteiro direito fique alinhado à traseira do veículo a frente. Quando encontrar o ponto certo, pare e esterce tudo para a esquerda.

3. Comece a andar com o veículo. Você vai perceber que ele começa a “encaixar” perfeitamente na vaga.

4. Quando entrar na vaga, deixe um espaço tanto em relação ao veículo estacionado atrás quanto ao que está a frente, para que eles e você possam manobrar na hora de sair.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Bumbum perfeito

 Olá meninas,

Como vocês estão?

Uma das partes do corpo que mais preocupam a cabeça das mulheres é o bumbum. Com o desejo de deixá-lo definido, no lugar e sem celulites, elas se submetem a diversas dietas e exercícios localizados, porém muitas vezes não conseguem conquistar os glúteos perfeitos. Para isso, confira algumas dicas simples que vão te ajudar a conseguir o bumbum perfeito em pouco tempo. 

Beba muita água

Para evitar o surgimento de celulites e manter a pele sempre hidratada, o consumo de no mínimo dois litros de água por dia é fundamental. Além de combater os furinhos, a bebida vai auxiliar a queima de gorduras e combater a retenção de líquidos.

Alimente-se direito

Fazer refeições leves e nutritivas diariamente é um hábito essencial para quem quer manter a boa forma e deixar o bumbum no lugar. Evite o consumo de frituras, alimentos industrializados, fast food, carne vermelha e qualquer alimento rico em gordura saturada. Além disso, evite doces calóricos que contenham açúcar refinado e diminua o consumo de farinha branca.

Dê preferência para consumir frutas, legumes, verduras, carnes magras, carboidratos complexos e, também, nunca dispense os alimentos integrais, que auxiliam no emagrecimento e combatem as celulites.

Não use calças apertadas

As calças que são extremamente justas ao corpo dificultam a circulação local e favorecem o surgimento de celulites, estrias e foliculites, que se parecem com espinhas e costumam surgir nas nádegas.

Use cremes modeladores

Apesar de muitos falarem que os cremes anti celulites e modeladores não adiantam na hora de deixar o corpo bonito, eles podem sim ajudar na manutenção da pele e no combate às celulites, se forem aliados a outros hábitos saudáveis. Aplique em toda a região do bumbum duas vezes por dia para obter melhores resultados.

Exercite-se

De nada adianta fazer dietas milagrosas e aplicar cremes se você não pratica atividades físicas com frequência. Mexer o corpo é essencial para que o metabolismo se mantenha acelerado, auxiliando no emagrecimento e ajudando a definir a região dos glúteos. Se você não tiver tempo de ir para a academia, mexa-se da forma que conseguir: prefira usar as escadas em vez de pegar o elevador ou deixe o carro em casa e faça uma caminhada para lugares próximos.

• Agachamento

Com ou sem peso, a atividade é uma das que mais trabalha os músculos do bumbum. Uma boa opção é realizar o agachamento com um pé na frente do outro, alternando as pernas. Faça uma sessão de 15 a 20 agachadas, mantendo a coluna reta.

• Quatro apoios

Fique em quatro apoios e eleve uma perna em direção ao teto, contraindo o bumbum até retornar à posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições em cada perna.

• Corrida

Simples e sem exigir aparelhos, a corrida, ajuda a definir pernas e bumbum, além de queimar calorias.

• Leg Press

O aparelho básico de academia é ótima opção para tonificar quadril, bumbum e parte posterior da coxa.

• Step

Exercícios de step deixam pernas torneadas e bumbum empinado, além de ajudar na queima de calorias.

• Balé

Trabalha a postura e traz benefícios na hora de deixar o bumbum durinho de forma lúdica.

• Ponte

Exercício em que você forma uma ponte com a coluna, contraindo o bumbum. Fique deitada no chão e levante o quadril, deixando os braços no chão. Faça movimentos de subida e descida do corpo, mantendo-se na posição elevada por 20 segundos. Repita 12 vezes cada série.

• Trampolim

Divertido e indicado para queimar calorias, o aparelho simples ajuda você a trabalhar os músculos do bumbum e das pernas.

• Spinning

Como a bicicleta, é ótima opção para emagrecer e empinar o bumbum. Uma aula de uma hora da atividade queima até 700 calorias.

• Yoga

Boa opção para melhorar a postura e definir músculos, a prática é aliada de quem deseja tonificar a região dos glúteos.

• Corda

Pular corda emagrece, trabalha todos os músculos do corpo e define principalmente pernas e bumbum.

Faça esfoliação

Pegue na sua casa ingredientes nutritivos e antioxidantes e prepare uma receita caseira para esfoliar o bumbum durante o banho. Aplique em movimentos circulares dia sim, dia não e enxague com água fria. Isso fará com que a circulação local seja ativada e, ainda, irá evitar pelos encravados e foliculite.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Pão de batata com frango e catupiry

Olá meninas,
Como vocês estão?

Quem nunca comeu aqueles pães maravilhosos de batata na padaria e ficou com mais vontade depois? Que tal você mesmo fazer o seu?

Pão de batata com frango e catupiry 

Ingredientes:

Massa

• 45 g de fermento biológico fresco
• 3 colheres (sopa) de açúcar
• 1 colher (sopa) de sal
• 2 ovos
• ¼ de xícara (chá) de óleo
• 2 xícaras (chá) de batata cozida e espremida
• 1 xícara (chá) de leite morno
• ¼ de xícara (chá) de água morna
• 6 xícaras (chá) de farinha de trigo
• Óleo e farinha de trigo para untar
• 1 ovo para pincelar

Recheio

• 2 tomates maduro picados
• 4 xícaras (chá) de sobras de frango cozido ou assado desfiado
• 300 g de requeijão tipo catupiry
• Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo:

• Bata no liquidificador o fermento, o açúcar, o sal, os ovos, o óleo, o purê de batata, o leite, a água e 2 xícaras (chá) de farinha de trigo. 

• Transfira para uma vasilha, cubra e deixe descansar por 20 minutos ou até formar bolhas. Adicione o restante da farinha, aos poucos, mexendo com uma colher até soltar da lateral da vasilha. 

• Transfira para uma superfície lisa e sove por 5 minutos ou até obter uma massa lisa e que grude levemente nas mãos. 

• Forme uma bola, cubra e deixe descansar por 40 minutos ou até dobrar de volume. Misture o tomate, o frango, o sal, a pimenta, o cheiro-verde e o catupiry até formar uma pasta. 

• Retire porções da massa e abra nas mãos. 

• Coloque o recheio no centro e feche bem, formando uma bolinha

• Coloque em uma assadeira untada e enfarinhada, cubra e deixe descansar por 20 minutos. 

• Pincele com o ovo e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos ou até dourar. 

• Sirva morno.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.

Alimentos que podem te ajudar a ficar impecável

Olá meninas,
Como vocês estão?

Ter uma pele bonita vai muito além de comprar maquiagem de qualidade.

Antes de falarmos sobre alimentos é importante você se lembrar que uma pele hidratada pode mudar a sua aparência. Por isso, lembre-se diariamente de tomar água e mais água. Se você é um pouquinho esquecida, saiba que hoje existem vários aplicativos para o seu celular que fazem exatamente isso. Você coloca o intervalo de tempo e ele te lembra de beber água e depois mostra a quantidade que falta e o quanto você se hidratou. É super moderno e chique!

Veja alguns alimentos que você deve comer e que trazem vitaminas especificas para a pele.

• 
  
• Famosa Vitamina C

Sim, você já sabe que ela faz bem e que é importante comer alimentos que possuem Vitamina C. Mas, ela também ajuda a formar o colágeno, a proteína chave para a pele firme. Por isso, use e abuse sempre que puder das frutas cítricas como laranja, limão, acerola e dos vegetais frescos.

• 
  
• Vitamina E

Fonte de antioxidante, a Vitamina E também protege contra radicais livres e o bom, é que é fácil encontrá-la em vários alimentos. Ovos, peixe, produtos lácteos, azeite de oliva e muitas folhas verdes são as principais fontes dessa vitamina.

Outro potente anti-oxidantes natural, é o nutriente licopeno. Ele é fantástico para prevenir o envelhecimento, também absorve os raios UV e protege contra o sol. Você pode encontrá-lo em melancias, morangos e cerejas, mas especialmente no tomate.

Repara e regenera a pele

As Vitaminas do Complexo B tem propriedades de regeneração fundamentais para você que quer deixar a sua pele com a aparência jovem e sem muitas marcas de expressão. As carnes e os frutos do mar são ricos dessa vitamina, mas ela também é encontrada geralmente em menor quantidade em grãos, nozes, frutas e legumes.

Já os alimentos que contém Vitamina A, são importantes pois elas facilitam a renovação das células da pele além de evitar o envelhecimento. Elas são fundamentais pois a falta delas pode causar pequenos problemas de pele. Se você quer realmente cuidar mais da sua pele e usar o seu casamento como um motivo impulsionador, para adquirir vitamina A adicione na sua alimentação melão, melancia, abóbora, pimentão, tomates, cenouras e vegetais de folhas verdes.

• Zinco

O zinco acalma uma pele irritada, além de ser um ótimo antioxidante que nutre a pele e “cria” um ambiente impróprio para o crescimento de bactérias que podem causar a espinha. Muitas pesquisas estão sendo feitas para entender e comprovar a eficácia do zinco até mesmo no controle da acne. Por isso, o zinco ajuda muito a regular os níveis de gordura da pele. Pinhões, cereais matinais, biscoitos, sementes de girassol, farinha, leite de soja, gengibre, ostras e castanhas são boas fontes deste mineral.

• Salmão

Para obter ômega 3, a melhor dica é ingerir peixes como o salmão e a sardinha. O ômega 3 combate o envelhecimento e melhora a circulação do organismo, quando melhoramos a circulação o ômega 3 faz com que os nutrientes e o oxigênio cheguem mais rápido a pele por meio do sangue. Além disso, ele também participa do processo de renovação celular tornando-o essencial para uma pele limpa e renovada.
Se não gostar muito de peixe, você pode encontrar nas amêndoas, sementes de girassol, nozes e óleo de linhaça.

• A importância desses alimentos

Conhecidos como alimentos funcionais, eles possuem benefícios não só estéticos, mas também saudável para o organismo todo. Claro que esses são alguns alimentos que podem te ajudar a ter uma pele mais bonita, mas é extremamente importante que você adquira o costume de dormir com o rosto limpo, lavar e limpar o rosto corretamente, todos os dias. Evitar dormir com maquiagem também é importante, além claro, de usar protetor solar todos os dias.

Bom meninas, por enquanto é isso ...

Fiquem com Deus ♥

até a próxima.